En cada centro se formarán equipos con un mínimo de ocho personas que entrenarán dos días a la semana y participarán en encuentros provinciales y uno autonómico. Aunque el principal objetivo del cachibol es dinamizar la actividad físico-deportiva en centros de mayores, con este programa también se pretende impulsar la práctica deportiva de los mayores, para que mejoren sus capacidades y superen sus limitaciones; y promover la investigación y difusión de estudios sobre la actividad física de los mayores en relación al hábito saludable y en la recuperación funcional de capacidades físicas perdidas como resultado de la edad, una lesión o una enfermedad. Y, de este modo, se ofrece, a través del deporte, un medio para aumentar la calidad de vida junto con el desarrollo personal, social y emocional.

Los requisitos para participar en alguno de los equipos son: tener más de 50 años; rellenar la inscripción en su centro de referencia; y presentar un informe médico que certifique la aptitud del candidato para realizar actividades físicas moderadas.