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Pilates: ejercicio a tu medida

Ayuda a corregir la postura, a tonificar los músculos y a mejorar el equilibrio. En muy pocas sesiones empezarás a notar que el Pilates ha transformado tu cuerpo y...

Cómo sobrevivir a los excesos navideños

Disfrutar de una buena mesa sin poner en jaque la salud. Este objetivo se puede lograr si se atiende a unas recomendaciones sencillas que permiten la elaboración de...

Frena tus niveles de glucemia

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una patología, que según todos los expertos, crecerá de forma alarmante en los próximos años pero que, sin...

Esperanza para el cáncer de mama

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a muchas mujeres en España pero que, en los últimos años, está incrementando sus tasas de supervivencia de forma muy...

Alzheimer: un reto para la investigación

El 21 de septiembre se celebró el Día Mundial del Alzheimer. Una enfermedad que puede borrar toda una vida en la mente de su protagonista sin previo aviso y sin permiso,...

Consigue el mejor estado físico a través de tus pies

La reflexología podal es una técnica tan antigua como eficaz para conseguir mejorar el estado físico y psicológico. Se trata de un masaje que se realiza sobre la zona...

Claves para combatir la calvicie

El avance de la ciencia y la tecnología más puntera se han unido para hacer posible que, hoy en día, la calvicie deje de ser un problema. La cirugía y los fármacos abren...

La salud de los sentidos

El deterioro auditivo y la pérdida de la visión constituyen dos afecciones cuya incidencia aumenta entre las personas de edad avanzada. A continuación, te explicamos...

Alimenta de salud tu vida

No hay ningún secreto: la clave del éxito para irradiar salud y belleza en la etapa de la madurez reside en mantener una dieta equilibrada en la que la ingesta de...

¿Por qué hay que vacunarse contra la gripe?

Las cálidas temperaturas nos dejan para dar la bienvenida al otoño y a su compañera de viaje: la gripe. Entonces surge una pregunta: “¿me vacuno o no me vacuno?”. Como...

Diez respuestas sobre los implantes dentales

Ya no hay excusas para disfrutar de unos dientes perfectos a cualquier edad y presumir así de una radiante sonrisa. La implantología de última generación tiene la clave...

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Consejos de hidratación

Mantener una correcta hidratación es esencial para asegurar un perfecto funcionamiento del organismo. Y conseguirlo es una tarea sencilla: sólo es necesario seguir unos...

Guía práctica de primeros auxilios

Quemaduras, fracturas, esguinces, convulsiones, asfixia...la mayoría de la población ignora qué protocolo debe seguir ante un incidente de este tipo. Una correcta...

Comer bien para vivir más y mejor

Comer sano constituye la mejor arma de la que disponemos para sentirnos más vitales y disfrutar de una salud óptima. Si comemos bien podemos retrasar el proceso de...

Plántale cara al paso del tiempo

Ya no hay excusas para sacar ventaja al reloj del tiempo y lucir una piel sana, fresca y radiante de belleza en la madurez vital. Sólo es necesario seguir de cerca los...

Soluciones a la disfunción erectil

La disfunción eréctil constituye un problema habitual que sufren, al menos, uno de cada 10 hombres y esta cifra se incrementa con la edad. Se ha calculado que afecta, en...

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Hoy día, existen en el mercado diversos tipos de cocinas y hornos. El consumidor debe elegir aquellos que mejor se adecúen a la frecuencia de su uso y al consumo familiar. Conocer las ventajas e inconvenientes de cada uno de estos electrodomésticos...




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