Son miles de voces, miles de pasos los que nos hablan a través de los senderos, los recodos y las encrucijadas de un camino ya mítico: el Camino de Santiago. A través de una historia que se remonta a lo largo y ancho de doce siglos de callados o amistosos tránsitos, de largos itinerarios cobijados por el sol, la lluvia o las estrellas, de recogimiento entre los muros de alguna ermita perdida, de sufrimientos y alegrías, todo en pos de un objetivo: llegar a Santiago de Compostela. Aunque el Camino, como su propio nombre indica, es mucho más que un mero destino.

Es una experiencia transformadora, como podría atestiguar cualquier peregrino. Una experiencia copada, además, de manifestaciones artísticas de primer orden, que permite al viajero disfrutar de estilos tan variopintos como el románico, el gótico, el renacentista y el barroco, que van salpicando los cientos y cientos de monumentos y obras que se alzan en las distintas travesías. Así lo acreditan sus ermitas, iglesias, monasterios, catedrales, castillos, murallas, palacios puentes, calzadas... Y, por supuesto, su sobresaliente escultura, pintura, orfebrería...

Por si todo lo anterior fuera poco, está su inigualable marco: montañas, llanuras, valles y sus maravillosos paisajes, en los que el peregrino consigue dejarse llevar por un silencio y una paz cada vez más insólitos en nuestra vida cotidiana. Ello por no mencionar la excelente gastronomía que el visitante puede encontrar a su paso. Sin olvidar, por último, lo más importante: la camaradería. Definitivamente, todo está en el Camino.

1. En primer lugar, es importante saber “por qué” se realiza el Camino, ya que exigirá un gran esfuerzo en todos los órdenes.
2. La preparación física es muy importante. Es necesario realizar un entrenamiento progresivo las semanas previas a la partida.
3. Ya en el Camino, conviene iniciar las jornadas con un ritmo suave. En verano se necesita beber más agua, usar protector solar y sombrero, e incluso gafas oscuras de protección r ayos ultravioleta.
4. Conviene usar reflectores al amanecer o al atardecer, si se va por carretera.
5. Es conveniente que la mochila no pese más de 7 kilos. Hay que ser selectivos y dejar lo más accesorio en casa.
6. El sobrepeso en la mochila, el calzado nuevo o inapropiado y el ritmo alto de la marcha constituyen las mayores causas de lesiones físicas.
7. Peregrinar en solitario o en un grupo reducido permite estar más abierto a todo.
8. Un mes de peregrinación siempre será mejor que quince días o que una semana.
9. Es muy importante evitar dejar basuras al aire libre y prender fuego.
10. Hay que agradecer la hospitalidad y ser generoso en aquellos albergues que se mantienen gracias a los donativos.

Calzado de trekking Mochila anatómica Saco de dormir Gorra o sombrero Pinzas o imperdibles Toalla mediana Capa o chubasquero Pantalón impermeable Útiles de aseo Jabón para colada

Papel higiénico y pañuelos Botella de agua o cantimplora 2 pantalones cortos 1 pantalón largo 3 camisetas o camisas Sudadera y chándal Bañador 4 pares de calcetines 2 ó 3 juegos de ropa interior Chanclas / sandalias de ducha

Botiquín elemental Medicinas Protector solar Guía del Camino Útiles de escritura Cámara de fotos o vídeo Tarjeta de crédito Documentación Credencial de peregrino Vieira o símbolo jacobeo

Fuente: www.caminosantiago.org

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