Vivimos del estrés y la necesidad. No nos paramos a pensar en lo que realmente necesita nuestro cuerpo y nuestra mente. Tan solo nos dejamos llevar por el día a día. En algunos casos, el día a día no es más que una rutina fácil de seguir, aunque resulte estresante. En otros, el día a día es toda una aventura, nunca se sabe dónde se va a acabar, lo que resulta igualmente estresante. La cuestión es que, para el ser humano, el estrés es inevitable porque de algún modo, lo perseguimos. Por lo general de forma inconsciente.
Liberar tensiones y relajarse es algo imprescindible. Tanto a nivel mental y emocional, como físico. De ahí que la práctica de ejercicio o recurrir a la meditación, sean algo muy frecuente. Cada quien libera sus tensiones como mejor le viene. No tiene tanta importancia la actividad que se realiza, lo importante es hacerlo y convertirla en parte de nuestro día a día. Tanto sirve tomar clases de dibujo o música, como ir al gimnasio o meditar.
Dentro de un mundo tan acelerado y, cada vez, más agitado, la búsqueda del equilibrio y el bienestar se vuelve esencial. Como ya hemos comentado, no tiene tanta importancia el medio como el fin, aunque algunas prácticas, son muy efectivas. Una de esas antiguas tradiciones milenarias, como el Tantra dentro de lo espiritual, proporciona un camino directo hacia la sanación profunda y la conexión con uno mismo. Esta sanación conlleva mejoras a nivel físico y emocional, por lo que resulta muy interesante adentrarse en ella.
La sanación tántrica mediante el masaje tántrico es una de esas prácticas ancestrales que gana popularidad en estos tiempos, sobre todo por los diversos beneficios que aporta. En este artículo vamos a adentrarnos en el universo tántrico, conocer a quién se dirige esta práctica y como es capaz de transformar la vida de aquellos que la realizan.
Una filosofía de vida a través de la práctica espiritual
Según nos cuentan desde Masajes Belisa, como masajistas, esta filosofía y práctica espiritual, se originó en la India, hace más de cinco milenios. A diferencia de otro tipo de tradiciones espirituales, el Tantra celebra la vida en su totalidad, lo que incluye lo relacionado con la energía sexual, a la que se atribuye una fuerza poderosa para alcanzar la sanación y el despertar espiritual. La propia palabra tantra, significa tejido o expansión, lo que refleja la idea de que todo el universo, se encuentra interconectado de algún modo.
En realidad, la filosofía tántrica se basa en la unidad que componen el cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante la realización de prácticas conscientes, esta filosofía busca el despertar de la energía interna y la expansión de la consciencia. La práctica del Tantra no reside únicamente en el placer como se tiende a creer, se basa en la integración de todas las partes de nuestro ser, con la finalidad de alcanzar un estado de plenitud y equilibrio completo.
Tanto el masaje tántrico como la sanación tántrica, poseen un enfoque holístico que utiliza la energía sexual como medio para alcanzar la sanación y encontrar el equilibrio de la mente y el cuerpo. Mediante prácticas diversas como la meditación, la respiración consciente y el toque sagrado, se pretende liberar los bloqueos energéticos, despertar y equilibrar la energía sexual. Todo esto lo que hace es promover y propiciar el bienestar integral de la persona. Al contrario de lo que sucede con otro tipo de masajes, el tántrico, se centra en encontrar la conexión más profunda y la sanación emocional.
Dentro de la filosofía tántrica, existen algunas prácticas habituales que permiten ayudar en la sanación. La meditación tántrica es una de ellas, utilizando técnicas de respiración y visualización para despertar y canalizar la energía interna de forma adecuada. Este tipo de meditación puede utilizarse para hacer regresiones.
Mediante la respiración consciente se ayuda a liberar tensiones, a la vez que se aumenta la consciencia corporal. En tanto que, con el denominado toque sagrado o consciente, realizado de forma lenta y deliberada, se ayuda a incrementar la sensibilidad y la consciencia corporal, lo que permite liberar bloqueos y, en consecuencia promueve la sanación emocional y física.
Así mismo, dentro de la práctica tántrica, se utilizan aceites que facilitan la relajación y la apertura energética, necesaria para que la sesión fluya. Por supuesto, esto debe llevarse a cabo dentro de un espacio seguro y sagrado, aspecto indispensable que incluye música suave, velas y aromas.
Beneficios a todos los niveles
A grandes rasgos, podemos decir que la sanación tántrica proporciona una serie de beneficios a nivel físico, a nivel mental y emocional, y a nivel espiritual. Dentro de los beneficios que reporta a nivel físico, tanto la sanación tántrica como el masaje tántrico, mejorar la salud en general al reducirse el estrés, aumentar la energía y mejorar el sistema inmunológico. Al mismo tiempo es capaz de aliviar las tensiones musculares y mejorar la calidad del sueño.
Si nos pasamos a los beneficios que aporta a nivel emocional, las prácticas tántricas, son de lo más efectivas a la hora de liberar bloqueos emocionales, sanar los traumas que traemos del pasado y mejorar la salud mental. Ayuda a que se aumente la autoestima, fomenta la autoaceptación y mejora la relación tanto con uno mismo, como con los demás.
En el plano espiritual, el Tantra, fomenta el crecimiento espiritual, ya que ayuda a que las personas conecten con su esencia más profunda. Proporciona un sentido de unidad y conexión con el universo, puesto que despierta la consciencia de la propia presencia.
La relajación profunda y la consiguiente reducción del estrés, es uno de los beneficios más relevantes. El masaje tántrico se centra en sincronizar la respiración y la relajación profunda, llevando a una reducción más que significativa del estrés y la ansiedad. Las técnicas específicas de masaje y movimientos suaves, ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales, lo que permite a la mente, alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Al trabajar los puntos clave y centrarse en los canales de energía del cuerpo, conocidos como chakras, se busca liberar los bloqueos y desequilibrios energéticos que afectan a la salud física y emocional. Al restablecerse el flujo energético vital, se alcanza una sensación de bienestar y vitalidad. Del mismo modo que mejora la circulación sanguínea, lo que influye positivamente en la oxigenación de los tejidos y la eliminación de las toxinas.
Con la liberación de las tensiones, el masaje tántrico ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Un sistema inmune más fuerte nos hace resistentes a las enfermedades, por lo que mejora la salud en general.
La conexión cuerpo y mente que permite el Tantra, lleva al aprendizaje sobre como conectar de forma más profunda nuestro cuerpo y mente. Esta conexión permite que aumente la propia consciencia sobre las necesidades de cada uno, ayudando a comprender mejor los pensamientos y emociones que pueden afectar a la salud. El autoconocimiento es esencial a la hora de tomar las mejores decisiones y estar en armonía.
Por supuesto, otro de los beneficios que aporta el Tantra, es la sanación de las heridas emocionales y sexuales. Realizar un masaje tántrico unido a la respiración consciente, puede convertirse en una herramienta de lo más eficaz y poderosa a la hora de sanar este tipo de heridas. Lo que lleva a incrementar la vitalidad sexual. Aunque hay que decir que el masaje tántrico, pese a lo que se suele creer, no se centra exclusivamente en la sexualidad, lo cierto es que mejora la vida sexual de forma significativa. Sencillamente, porque al aprender a controlar la energía sexual y canalizarla de forma adecuada, se experimenta una conexión mayor con la pareja y, por tanto, se intensifica el placer.
Otro de los aspectos que hay señalar es la importancia que tiene que este tipo de masaje, se lleve a cabo por profesionales capacitados, dentro de un ambiente apropiado, seguro y respetuoso. Se trata de una práctica que se basa en la confianza mutua y el consentimiento, si se quiere obtener estos beneficios.
Cualquier persona puede beneficiarse de la sanación tántrica y el masaje tántrico. Siendo especialmente aconsejado para aquellos que padecen estrés crónico o ansiedad, buscan sanar sus traumas emocionales, quieren mejorar su relación de pareja o desean mayor desarrollo espiritual.
Aun considerándose la sanación tántrica y el masaje tántrico como prácticas seguras, no se considera adecuado para todos. Es decir, algunas personas deberían plantearse otra opción para sanarse, sobre todo si padecen cáncer, sufren algún problema de salud mental o no se sienten cómodos en un entorno de intimidad física.
En conclusión, la sanación tántrica y el masaje tántrico como parte del Tantra, proporcionan un camino poderoso que lleva a la sanación y el bienestar integral. Dado que el enfoque no es otro que integrar el cuerpo, la mente y el espíritu, convirtiendo a la persona en una unidad interconectada, este tipo de prácticas es capaz de transformar la vida de una persona. Mejora la salud física, mental, emocional y espiritual, al mismo tiempo que fortalece la conexión con uno mismo y los demás. Adoptar este tipo de práctica, libera tensiones, equilibra las energías y, en consecuencia, mejora la calidad de vida.
