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Las mejores recetas con frutos secos

Los frutos secos son saludables y aportan un elevado contenido de antioxidantes. Las grasas que contienen son monoinsaturadas y poliinsaturadas, es decir, buenas para la salud, porque ayudan a disminuir los niveles de colesterol LDL. Otro de sus beneficios es que evitan enfermedades como el

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